Calendrier des ateliers en direct

Déroulement des ateliers

 

Chaque atelier débute par une méditation guidée et un exercice léger où tu te déposes. Suivent, en moyenne, deux à trois exercices créatifs en lien avec la thématique du jour. Je termine généralement par un exercice de gratitude afin de prendre conscience de notre richesse. Il y a un temps, essentiel, consacré aux partages à chaque étape de l’atelier.

La force du groupe est très importante pour moi. C’est pourquoi je t’invite à partager tes ressentis et tes réactions tout au long de l’atelier. Cependant, je respecte le choix de chacun de le faire ou non. J’insiste également sur l’importance de la confidentialité et du respect de chacun.

 

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