Ateliers créatifs en ligne

Atelier créatifs en direct

 

Assiste aux ateliers en live. Profite du moment pour prendre du temps pour toi, poser toutes tes questions et partager avec le groupe. Comprend l’accès illimité à l’enregistrement de l’atelier.

 

  • en direct
  • 10 personnes maximum
  • durée de 2 h30
  • exercices et partages entre participants
  • accès illimité aux enregistrements

Ateliers créatifs en différé

 

Vis l’expérience des ateliers créatifs au moment de ton choix! Choisis un (ou plusieurs!) ateliers et visionne-le autant de fois que tu le souhaites. Inspire-toi des exercices créatifs aux thématiques variées et prends le temps de respirer!

 

  • enregistrement des ateliers en direct
  • durée variée (tout dépendant de l’atelier choisi)
  • accès illimité aux vidéos

Déroulement des ateliers

Chaque atelier débute par une méditation guidée et un exercice léger où tu te déposes. Suivent, en moyenne, deux à trois exercices créatifs en lien avec la thématique du jour. Je termine généralement par un exercice de gratitude afin de prendre conscience de notre richesse.

Ici, il n’y a pas de beau ni de moche, pas de technique ni de compétence particulière à avoir, et surtout pas de jugement ni de comparaison! L’important ici, c’est le processus plus que le résultat

Dernière petite chose, tu es libre de suivre les consignes ou pas, de faire les exercices ou non! L’essentiel c’est que tu fasses ce qui t’inspire sur le moment, ce temps est pour toi, c’est un cadeau que tu te fais, alors 0 obligation 🙂

Ces ateliers ne sont pas de l’art-thérapie et ne remplacent pas un suivi médical et/ou psychologique.

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Et aime ma page pour voir ma pratique quotidienne et les ateliers à venir.